Lý giải nguyên nhân khiến chị em giảm ham muốn sau sinh

Giai đoạn sau sinh chính là thời điểm có rất nhiều thay đổi với chị em về đời sống sinh lý. Đa số chị em chia sẻ rằng, họ đều không còn ham muốn “yêu”, khó đạt khoái cảm, khô âm đạo... Thậm chí, một số chị em mắc chứng lãnh cảm, sợ gần gũi chồng. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tới chất lượng đời sống sinh lý và hạnh phúc gia đình. Vậy đâu là nguyên nhân khiến chị em giảm ham muốn sau sinh?

1. Đi tìm thủ phạm khiến chị em giảm ham muốn sau sinh

1. Sụt giảm nội tiết tố estrogen

Giai đoạn mang thai, lượng estrogen trong cơ thể chị em tăng vọt 500-1000 lần để bảo vệ thai nhi. Tuy nhiên, sau khi sinh thì mức estrogen lại sụt giảm vô cùng nhiều để nhường chỗ cho Prolactin – loại hormone kích thích tiết sữa mẹ.

Nội tiết tố estrogen chi phối tới chất lượng đời sống sinh lý nữ ở nhiều mặt như: ham muốn tình dục, khả năng đạt khoái cảm, khả năng tiết dịch nhờn và co bóp của âm đạo…

Thiếu estrogen cũng đồng nghĩa chị em bị suy giảm ham muốn tình dục, không còn hứng thú với chuyện “yêu”.

Chị em sau sinh bị thiếu hụt estrogen nên không còn hứng thú “chuyện ấy”

Đồng thời, thiếu estrogen khiến chị em bị khô âm đạo, quan hệ trong tình trạng không được bôi trơn gây nên cảm giác đau rát, khó “lên đỉnh”. Từ đó làm giảm ham muốn.

2. Stress và mệt mỏi vì chăm con nhỏ

Chăm trẻ sơ sinh là việc vất vả bởi chị em phải thức đêm, ăn uống và nghỉ ngơi thất thường. Nhiều chị em lại bất đồng quan điểm với mẹ chồng nên vô cùng stress.

Thêm vào đó, cơ thể chị em mới vượt cạn lại rất yếu, thậm chí là chưa hết đau nên chị em không có ham muốn “yêu”

Chăm sóc con nhỏ thường khiến phụ nữ sau sinh lạnh nhạt chuyện chăn gối

3. Tự ti về bản thân

Đây cũng chính là 1 trong những lý do phổ biến khiến chị em giảm ham muốn sau sinh. Lúc này cơ thể chị em không còn vóc dáng thon gọn, ngực chảy xệ, các vết rạn, vết nám… khiến chị em tự ti về bản thân, ngại gần gũi chồng.

Quan hệ với tâm lý không thoải mái tạo thành áp lực, ngăn cản ham muốn tình dục, lâu dần chị em né tránh “chuyện ấy”.

2. Một vài gợi ý giúp chị em khắc phục tình hình

1. Bổ sung estrogen là giải pháp hiệu quả từ bên trong

Như đã nói ở trên, estrogen chính là chìa khóa quyết định chất lượng “cuộc yêu”. Do đó, chị em thiếu thì cần bổ sung. Vấn đề lúc này là bổ sung bằng cách nào cho hiệu quả và an toàn bởi lúc này chị em đang nuôi con bằng sữa mẹ?

• Thực phẩm giàu estrogen trong tự nhiên: đậu nành, các loại hạt, các loại quả mọng nước, các loại thực phẩm giàu vitamin nhóm B, cá hồi, trứng gia cầm, tỏi…
• Sản phẩm bổ sung estrogen tổng hợp từ đậu nành – loại thực phẩm trong tự nhiên có lượng estrogen dồi dào nhất

Trong khi các loại thực phẩm giàu estrogen khá tốn thời gian và cho hiệu quả chậm thì việc sử dụng sản phẩm bổ sung estrogen tổng hợp từ đậu nành lại rút ngắn thời gian, hiệu quả cũng tối ưu hơn.

Chị em có thể tham khảo Thực phẩm Bảo vệ Sức khỏe Bảo Xuân – viên uống bổ sung estrogen, cân bằng nội tiết số 1 tại Việt Nam hiện nay.

Bảo Xuân bổ sung estrogen từ 100% đậu nành dược liệu, giúp cải thiện dịch tiết âm đạo, giảm khô hạn, dễ đạt khoái cảm. Từ đó giúp cải thiện ham muốn cho chị em.

Bảo Xuân bổ sung estrogen giúp cải thiện sinh lý nữ

Đặc biệt, Bảo Xuân giúp chị em tìm lại vóc dáng thon gọn thời thanh xuân, giảm tích mỡ vùng bụng và đùi. Đồng thời giúp giảm nám sạm, làm đẹp da. Vì thế giúp chị em tự tin hơn về cơ thể mình khi gần gũi chồng.

Chị em quan tâm có thể tham khảo thêm thông tin về sản phẩm tại hotline miễn phí của Bảo Xuân: 18006316.

2. Chị em sau sinh cần được sẻ chia và tâm sự

Khoa học và trong thực tế chỉ ra rằng, chị em sau sinh có nguy cơ bị trầm cảm rất cao. Do đó, chị em cần được tâm sự và chia sẻ nhiều hơn từ người chồng và gia đình.

Điều này không chỉ giúp chị em thoải mái hơn, tự tin hơn mà còn là cách giúp cải thiện chất lượng đời sống sinh lý nữ. Bởi khi tâm trạng thoải mái bước vào “cuộc yêu” thì chị em sẽ dễ bị kích thích hơn, dễ đạt khoái cảm hơn, từ đó giúp cải thiện ham muốn “yêu” của chị em.

Các ông chồng nên giúp vợ mình cởi mở hơn, chia sẻ về điểm nhạy cảm, tư thế mong muốn khi “yêu”.

Ngoài ra, nếu tình trạng khô âm đạo quá nặng thì chị em có thể dùng tới gel bôi trơn như giải pháp cứu trợ trước mắt. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng cách này.

Qua bài viết này, hy vọng chị em đã nắm rõ những thông tin cần thiết về chứng suy giảm ham muốn sau sinh cũng như cách cải thiện tình hình.