Ăn gì để tăng ham muốn

Ham muốn - ấn đề tế nhị nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống vợ chồng và là nguyên nhân chính gây rạn nứt gia đình. Vậy làm sao để tăng ham muốn giúp vợ chồng cùng hòa nhịp yêu. Điều đó không hề khó, đối với phụ nữ chỉ cần ăn những thức ăn sau là có thể tăng ham muốn nhanh chóng mà ngay cả những người lãnh cảm cũng trở nên cuồng nhiệt như lửa.

1. Đậu nành

Nhiều người vẫn còn lầm tưởng rằng các chế phẩm từ đậu nành sẽ làm giảm sinh lý. Tuy nhiên, những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, đậu nành có tác dụng khá lớn giúp tăng cường nội tiết tố estrogen của phụ nữ, và rất tốt khi tăng cường chức năng sinh lý cho cánh mày râu.

Ngoài tác, đậu nành còn là thực phẩm vàng giúp duy trì sức khỏe cũng như ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch. Các quý ông và chị em có thể dùng những chế phẩm đến đậu nành như sữa đậu nành, đậu nành rang, giá đỗ, đậu hũ…

2. Cá hồi

Cá hồi là một trong những nguồn cung cấp lượng protein tuyệt vời có tầm ảnh hưởng rất quan trọng đối với sức bền của cơ thể. Trong cá hồi có chứa các acid béo omega – 3 giúp làm tăng nồng độ Serotonin trong não để kích thích cơ thể trở nên hưng phấn hơn và tăng nhiều ham muốn.

Trong cá hồi còn chứa các Vitamin A, B, D, và canxi… đều giúp làm tăng ham muốn trong những cuộc ân ái.  Những năm đầu của thế kỷ 19 tại Mỹ, cá hồi được nhắc nhiều trong các sách dạy nấu ăn dành cho những phụ nữ đang muốn “khuyến khích” chồng mình thêm mặn nồng.
Cá hồi có hương vị ngọt ngào và tươi mát đủ khả năng để thỏa mãn vị giác của các cặp đôi và được ví như là thần dược góp lửa cho cuộc yêu

3. Dưa hấu

Dưa hấu được ví như là một loại Viagra tự nhiên vì trong dưa hấu có chứa đến hơn 92% nước và 8% các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tình dục.
Hợp chất Citrulline có trong dưa hấu khi dung nạp vào bên trong cơ thể sẽ chuyển đổi thành arginine giúp thư giãn mạch máu, từ đó kích thích hưng phấn và ham muốn tương tự như tác dụng của Viagra. Ngoài ra, 46 calo có trong một cốc nước ép từ dưa hấu cho bữa ăn mỗi ngày sẽ giúp bổ sung năng lượng sau mỗi cuộc yêu..

4. Hàu biển

Hàu biển có lẽ là thực phẩm không quá ngạc nhiên khi được xếp vào các loại thực phẩm vàng giúp làm tăng ham muốn tình dục khi bổ sung một hàm lượng lớn các protein, vitamin, khoáng chất… cho cơ thể.
Đặc biệt, trong hàu có chứa một lượng lớn kẽm dồi dào nên không hề là khi thực phẩm này được ví như là “thực phẩm của ái tình” giúp tráng dương, bổ thận, cường tinh, kiện thể và giúp cải thiện chức năng sinh lý ở cả hai giới.

5. Chocolate đen

Trong chocolate đen có chứa hoạt chất Theobromine – một chất kích thích ham muốn ở phụ nữ và làm tăng hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Trong chocolate đen còn chứa L – arginine nhằm thúc đẩy làm tăng ocid nitric để lưu thông máu nhiều hơn đến cơ quan sinh dục khiến cho gia tăng cảm giác kích thích tình dục.

Chất phenylethylamine có trong Chocolate còn giúp kích hoạt các hormone giới tính để giúp cho cả nam và nữ có những kích thích để trở nên sung mãn hơn và dễ “lên đỉnh”.